موٹاپے کا علاج | موٹاپا کم کرنے کا طریقہ |موٹاپے کے بغیر زندگی

موٹاپے کا علاج کیسے ممکن ہے؟ یہ وہ سوال ہے جو تیس سال کی عمر سے پہلے کسی کے ذہن میں آتا نہیں اور تیس سال کی عمر کے بعد کسی کے دماغ سے جاتا نہیں. اور دلچسپ یہ ہے کہ یہ ایک ایسی بیماری ہے کہ جو انسان کی شخصیت کو کھا جاتی ہے اور انسان اس کی…

قدم جما کر دکھاؤں گا میں، یہ سر اٹھا کر دکھاؤں گا میں | خود انحصاری پر لکھی گئی پر عزم شاعری

قدم جما کر دکھاؤں گا میں، یہ سر اٹھا کر دکھاؤں گا میں سسکتی انسانیت کے درد اور غم کو اک دن مٹاؤں گا میں نہ بھیک مانگوں گا میں کسی سے، نہ دن گزاروں گا بے بسی سے خود اپنے ہاتھوں کما کے کھاؤں گا اور سب کو کھلاؤں گا میں نہیں رکھوں گا…